特集・ガイド

編集部が選んだ、週末を上質にするサウナ特集と実践ガイド。次の週末、自分をほどきに行く一軒選びにどうぞ。

アウトドアサウナ最大のご褒美は、火照った体で飛び込む大自然の水風呂。十和田湖から仁淀ブルーまで、「ダイブできる」絶景サウナを全国から厳選しました。

誰にも邪魔されない、自分だけのサウナ室。残業のあとでも通える都市型個室サウナの選び方のポイントと、東京・大阪・名古屋・福岡の実力派5施設を紹介します。

テントサウナや湖畔サウナに興味はあるけれど、何を持っていけばいいの?水着は?マナーは?——初遠征の前に読んでおきたい基本を1記事にまとめました。

金曜の夜に思い立って、土曜の朝に出発する。電車1本で行ける北欧の森から、富士山の天然水が待つ森の一棟貸しまで——東京から日帰り圏のアウトドアサウナを厳選しました。

会話しながらととのう、周りに気を使わない、同じ体験を分かち合える——『ふたりでサウナ』には、ひとりとは別の豊かさがあります。記念日に、デートに、夫婦の週末に。ふたりで貸し切れる全国の個室サウナを7施設、選び方のポイントとともに紹介します。

夜サウナと朝ウナ、湯上がりのサ飯、見上げれば満天の星——泊まりのサウナ旅には、日帰りでは届かないご褒美が待っています。野尻湖の聖地から直島のアートサウナまで、「泊まれる」アウトドアサウナ7施設と旅の組み立て方をまとめました。

サウナハットは本当に必要?ポンチョはどう選ぶ?——アウトドアサウナと個室サウナ、両方に通っていると見えてくる「持っててよかった」だけを、必須度つきで正直にまとめました。

ひとりでサウナへ行くのは、寂しいことではなく贅沢なこと。時間配分もロウリュも沈黙も、すべてが自分のものになります。はじめてのソロサウナに踏み出すための心構えと時間帯の選び方、そして『ひとりに優しい』全国5施設をまとめました。

平日の夜は駅から歩ける完全個室へ、週末は森や海辺へ貸切遠征を——関東は『貸し切ってととのう』選択肢が日本随一に豊富なエリアです。神楽坂・銀座・横浜・大宮・名栗・館山、6つの行き先を時間軸で整理した保存版マップをどうぞ。